Studie: Å droppe lunsjpausen kan være helseskadelig

NTB

– På lang sikt er det fysisk og mental trøtthet, og i enkelte tilfeller lettere psykiske plager. Men først og fremst trøtthet og utmattelse, sier Rydstedt om funnene ved å hoppe over pausene.

Også under pandemien, hvor ekstra mange har hjemmekontor, mener professoren at det er viktig at man husker å ta små pauser.

Forskerne har brukt materiale fra SSBs levekårsundersøkelse 2013 og 2016 i sitt arbeid. Selv etter å ha justert for type jobb er det tydelig sammenheng mellom fysiske og psykiske plager, og en travel arbeidsdag med høyt tempo og få pauser, sier professoren.

(©NTB)